خوشبختانه امروز ورزش جایگاه ویژه ای پیدا کرده است و بیش از هر زمان دیگری،ارزش فعالیتهای بدنی و نقش آن در سلامت شناخته شده است.در واقع زندگی ماشینی،فعالیتهای حرکتی روزمره را کاهش داده و برای جلوگیری از بروز بسیاری از بیماریها،ورزش امری ضروری و اجتناب ناپذیر،به نظر می رسد.ورزش علاوه بر سلامت جسم،بر روح و روان افراد نیز تأثیر گذار بوده و سبب افزایش روحیه عمومی افراد شده و در نتیجه تأثیر مثبتی بر زندگی خانوادگی و اجتماعی افراد دارد . در بخش آرشیو مقالات ورزش سعی کرده ایم تا شما را با اصول تغذیه در ورزش و دانستنی های ورزش آشنا کنیم.