مادران باردار ورزش کنند

ورزش کردن در دوران بارداری می تواند سبب پیشرفت رشد جنین گردد ، مطالعات اخیر نشان داده است :

در این تحقیق ، زنان حامله که در سنین 25 تا 35 سال بودند به دو گروه تقسیم شدند . گروه ورزشی که 3 روز در هفته و هر بار حداقل 30 دقیقه ورزشهای ایروبیک ملایم انجام می دادند و گروه کنترل که هیچ ورزشی انجام نمی دادند .

محققان دانشگاه «کانزاس سیتی» با شیوه های مختلف ، میزان جنب و جوش ، تنفس ، ضربان قلب ، و سیستم عصبی جنین را در زنان حامله به هنگام ورزش کردن ، اندازه گیری می کردند .آنان دریافتند میزان ضربان قلب جنین بطور چشمگیری در زنان حامله ای که در گروه ورزش بودند کاهش یافته بود و سیستم عصبی جنین بهتر کار می کرد ؛ این تحقیق حاکی از آن است که ورزش های مادران باردار می تواند اثر بالقوه ای بر روی رشد و پیشرفت جنین بویژه رشد دستگاه تنفسی و سیستم عصبی آن داشته باشد .

منبع:www.yahoonews