کدام مرطوب کننده برای پوست شما مناسب است ؟

زمانی که تصمیم می گیرید برای پوست خود یک کرم مرطوب کننده خریداری کنید از فراوانی انواع و اقسام کرم ها متعجب و متحیر می شوید و نمی دانید کدام یک را انتخاب کنید . در داروخانه ها و همچنین در فروشگاههای عرضه کننده لوازم آرایشی- بهداشتی انواع و اقسام کرم ها ، لوسیون ها ، پمادها برخی حاوی ضد آفتاب و بعضی دیگر حاوی لایه بردار ، به چشم می خورد ؛ قیمت های متفاوتی را هم مشاهده می کنید که از ده هزار تومن تا پانصد هزار تومن وجود دارد . این فراوانی تنوع سبب می شود که در تصمیم گیری برای خرید یک مرطوب کننده مناسب از میان این همه محصولات دچار تردید شوید ، اما می توان با بکار گیری یک سری دستورالعمل ها یک کرم مناسب را انتخاب کرد . اولین قانون این است : سعی نکنید که همیشه گران ترین محصول را خریداری کنید .

محصول مرطوب كننده پوست با پوست ما چه کار می‌كند؟

پاك‌كننده‌ها و مرطوب كننده‌ها از مهم‌ترین محصولات پوستی به ویژه برای پوست‌های خشك هستند. یك مرطوب كننده خوب علاوه بر حفظ رطوبت لایه خارجی پوست (اپیدرم)سبب رطوبت بخشی از لایه‌های درونی پوست به لایه بیرونی پوست می‌شود.

تركیبات كلیدی و مهم كه سبب حفظ رطوبت پوست می‌شوند، عبارتند از: وازلین، روغن معدنی، لانولین و دای‌متیكون، موادی مانند گلیسیرین، پروپیلن گلیکول ، پروتئین، اوره و ویتامین‌ها سبب جذب آب به سمت لایه‌های خارجی پوست می‌شوند.

برخی از مرطوب‌كننده‌های پوست حاوی آلفاهیدروكسی اسید (AHA) هستند كه به پاكسازی پوست از سلول‌های شاخی شده و مرده كمك می‌كنند، همچنین مرطوب‌كننده‌هایی كه حاوی AHA می‌باشند، برای پوست‌های خشك مناسب هستند.

 چه مرطوب كننده ای برای پوست شما مناسب است؟

زمانی كه به دنبال خرید یك مرطوب كننده برای پوستتان هستید با رعایت این دستورالعمل ها، بهتر می توانید آنچه را كه مناسب پوستتان می باشد تهیه نمایید.
توجه كنید مرطوب كننده ای كه می خواهید خریداری كنید حاوی تركیبات زیر باشد: لانولین، گلیسیرین و وازلین.گلیسیرین نسبت به لانولین احتمال آلرژی زایی كمتری دارد. توصیه می شود مرطوب كننده ای را خریداری كنید كه تولید شركت های معتبر آرایشی –بهداشتی باشد.

مرطوب كننده ای را انتخاب كنید كه حاوی ضدآفتاب هم باشد. حفاظت كردن از پوست در برابر اشعه های مضر نور خورشید یكی از بهترین كارهایی است كه می توانید برای جوان نگه داشتن پوست خود انجام دهید، بنابراین مرطوب كنند ه ای را خریداری كنید كه حداقل دارای 30SPF باشد. اكثر شركت های آرایشی –بهداشتی،محصولاتی راتولیدمیكنندكه دارای ضدآفتاب هم باشد.

مرطوب كننده مناسب پوست خود انتخاب كنید. پوست صورت نسبت به پوست بدن نازكتر و در نتیجه ظریف تر می باشد. بنابراین سعی كنید مرطوب كننده ای كه برای بدن استفاده می كنید، برای پوست صورت از آن استفاده نكنید. توصیه می شود از مرطوب كننده های غیركمودوژن استفاده كنید كه سبب بسته شدن منافذ پوست نشوند. مرطوب كننده ای كه انتخاب می كنید باید دقیقا مناسب پوستتان باشد. اگر دارای پوست حساس می باشید مرطوب كننده هایی را كه هیپوآلرژن (غیر آلرژی زا) هستند، خریداری كنید. اگر پوست شما چرب است، از مرطوب كننده ملایم و بدون چربی (oil free) استفاده كنید.

اگر دارای پوست خشك هستید از یك مرطوب كننده قوی تر استفاده كنید و اگر دارای پوست مختلط هستید از یك مرطوب كننده ملایم تر برای تمام صورت استفاده كنید و مناطقی از صورت را كه خشك هستند از یك مرطوب كننده قوی تر استفاده كنید. توجه داشته باشید در تابستان، از لوسیون های ملایم و در زمستان از كرم و یا پمادها استفاده كنید.

قبل از رفتن به رختخواب از مرطوب كننده های رتینول استفاده كنید

رتینول همان ویتامین A است كه برای پوست بسیار لازم است، ویتامین A سبب افزایش سرعت بازسازی و ترمیم سلول های بافت پوست می شود. رتینول را می توانید از داروخانه و بدون نسخه پزشك تهیه كنید اما در استفاده كردن از آن دقت كنید زیرا ممكن است سبب حساس شدن پوست، قرمزی و یا خشكی پوست شود.

از كرم های تجویز شده توسط پزشك استفاده كنید

اگر پوستتان خیلی خشك می باشد، از مرطوب كننده ای كه توسط پزشك تجویز شده استفاده كنید، مرطوب كننده های تجویز شده معمولا حاوی AHA، اسید لاكتیك می باشد كه سبب نرمی و لطافت لایه خارجی پوست می شوند. آلفاهیدروكسی اسیدها مانند اسید لاكتیك و اسید گلیكولیك ممكن است در برخی افراد واكنش های آلرژیكی ایجاد كند. اگر پوست شما دچار سوختگی، قرمزی، خارش و یا آسیب و التهاب می باشد، حتما با پزشك خود در میان بگذارید.

یكی دیگر از كرم هایی كه توسط پزشك برای پوست های خشك تجویز می شود، كرم های بازدارنده هستند كه دارای تركیبات خاصی بوده و به حفظ و دوام رطوبت پوست برای مدت طولانی كمك می كند. این كرم ها نسبت به سایر كرم های مرطوب كننده، دامنه نفوذ بیشتری داشته و به لایه های عمقی بافت پوست می توانند نفوذ كنند.

چه موقع از كرم مرطوب كننده استفاده كنیم

زمانی كه كرم مرطوب كننده مناسب پوست خود را انتخاب و خریداری كردید، روزانه از كرم مرطوب كننده استفاده كنید زیرا با این عمل علاوه بر پیشگیری از خشكی پوست، چین و چروك ها نیز كمتر به چشم می آیند. اگرچه مرطوب كننده های پوست نمی توانند سبب از بین رفتن چین و چروك ها شوند –زیراعلت چین وچروكهابه لایه های زیرین وعمیق پوست مربوط میشودكه براثر از دست دادن كلاژن اتفاق می افتد- اما می توانند با رطوبت بخشی به پوست و شاداب كردن آن سبب شوند كه چروك ها كمتر به چشم آیند.

بهترین زمان استفاده از كرم های مرطوب كننده، زمانی است كه پوست مرطوب و نمناك است زیرا در این زمان میزان جذب كرم مرطوب كننده توسط پوست افزایش یافته و بهتر جذب می شود.

یك اسفنج خشك را در نظر بگیرید، اگر كرم مرطوب كننده را به اسفنج خشك بمالید كرم جذب اسفنج خشك نمی شود و بر روی سطح آن باقی می ماند اما اگر اسفنج را در آب فرو كرده و كاملا خیس نمایید و سپس مرطوب كننده را به روی سطح آن بمالید خواهید دید كه كرم جذب اسفنج می شود؛ پوست شما نیز دقیقا مانند همین اسفنج عمل می كند و زمانی كه مرطوب باشد، جذب آن نیز بیشتر است.

منبع :webmd